Дієта для В (III) групи крові, Дієта по групі крові, Статті про

13.09.2015

Дієта для В (III) групи крові

Сторінка: 1/5

Реакції на стрес, властиві груп 0 (I) і (II), являють собою два протилежних полюси: у екстравертів-«мисливців» відбувається потужний викид енергії, а у інтровертів-«хліборобів» — відхід у себе і придушення зовнішніх проявів.

В ситуації стресу «кочівники» ближче не до «мисливцям», як це буває в інших обставинах, а до «хліборобам». Мабуть, механізм реагування представники групи В (III) успадкували від групи А (II). Притому у «кочівників» є свої унікальні особливості: вони здатні до емоційної зосередженості так само, як і «землероби», а тому гостро реагують на порушення рівноваги, викликане стресом, але і в себе приходять швидше, ніж люди з групою крові А (І).

Люди з групою крові В (III) — надзвичайно активні, рухливі, легкі на підйом. У них є здатність до візуалізації (уявного подання образів) та релаксації, яка зменшує руйнівні наслідки стресу. Представники групи В (III) до того ж дуже мобільні і в психологічному плані.

Постійно порушуючи загальноприйняті порядки і правила своїм творчим, нетрадиційним баченням світу, люди групи В (III) зовсім не схильні до відкритих конфліктів. Їм легше обійти перешкоду, ніж кидатися на амбразуру з криком: «Ур-ра! Банз-за-ай!» Делікатність і спритність допомагають їм зберігати хороші відносини — чи хоча б видимість добрих відносин — навіть з тими, кого довелося обійти у вічній гонитві за успіхом. Завдяки цим здібностям робота і відпочинок, пов’язані з подорожами, відрядженнями, переїздами для «кочівників» — оптимальний варіант.

Вони легко адаптуються до нових місць проживання, до нових вражень, до нового оточення. При всій своїй контактності і умінні знаходити спільну мову з різними людьми, «кочовики» в масі своїй — великі нонконформісти і егоїсти. У жорстких рамках «одновимірного» мислення людей групи В (III) незатишно. Вони прекрасно знають, чого хочуть, і вельми високо ставлять власні інтереси. Якщо організм здоровий, «кочівник» легко переживає розчарування і невдачі, використовуючи даровані природою здібності знизити стрес за допомогою психологічних методик візуалізації та релаксації.

Але якщо здоров’я підводить, то порушується стійкість до стресу, а велика сприйнятливість до нього зберігається. Тоді у представників цієї групи крові швидко з’являється хронічна втома, зникає бажання що-небудь робити, боротися з перешкодами і домагатися свого.

Жага змін, творче начало і висока самооцінка при зниженій стійкості до стресових ситуацій можуть перетворити «кочівника» у «самотнього вовка». Життя перетвориться на сумбур, чергування яскравих відчуттів, необачних рішень, бурхливих розваг та періодів депресії. Звідки депресія? Будь-який організм втомлюється від спалахів і вибухів».

І хоча люди групи В (III) швидше інших приходять в себе після стресових станів, їх чутливість і вразливість часто «тиснуть на психіку. А прагнення доставити собі все більше задоволень в результаті може призвести до психологічної залежності і хронічного емоційного перевантаження. Отже, треба упорядкувати життя, якщо ви вже відчуваєте надмірну збудливість, безсоння, проблеми з травленням і так звану «предрассветную нудьгу» — коли добові ресурси організму вичерпані, а ви так і не відпочили, відчайдушно розважатися в компанії друзів.

Використовуйте свою багату уяву і схильності до візуального сприйняття:

1. заспокойте свій жадібний до вражень організм, дозуйте розваги;

2. знайдіть прийнятні форми для прояву свого нонконформізму і для застосування свого неординарного мислення;

3. створіть у власному будинку атмосферу комфорту, надійності, затишку — обставте квартиру по своєму смаку, заведіть домашніх тварин або рослини і спробуйте доглядати за будинком і домочадцями, адже в крові «кочівника» закладена не тільки тяга до мандрівок, але і турбота про братів наших менших;

4. не нехтуйте «тихим» відпочинком — адже вільний драйв не вічний, а в спокої, теж є свій кайф;

5. протягом дня присвячуйте принаймні 20 хв творчим заняттям, що вимагає повної зосередженості;

6. щоб зняти стрес, не користуйтеся транквілізаторами — краще використовуйте нескладну психологічну методику візуалізації уявіть вам приємну картину, краще природний ландшафт: залитий сонцем пляж, квітучі рівнини, скелястий острів або галявина в лісі) ;

7. представники вашої групи, як правило, соціально активні, тому не нехтуйте участю у групових заходах (гуртках, клубах, товариствах).

Інші матеріали розділу Дієта по групі крові

  • Дієта для АВ (IV) групи крові
  • Дієта для А (II) групи крові
  • Дієта 0 (I) групи крові

    Короткий опис статті: 3 група інвалідності

    Джерело: Дієта для В (III) групи крові — Дієта по групі крові — Статті про Японію — Fushigi Nippon — Загадкова Японія

  • Також ви можете прочитати